大量にゲットした Rich Soupのボーンブロススープを毎日飲んでいたら本当に痩せるのかを検証中。
ボーンブロス生活11日目。
昨日はあろうことか焼肉を食べてしまった。
が、しかし！
気になる体重は79.2Kgとここ10年くらいで最低数値を記録。
痩せてきた感が一気に。
サウナにたくさん入ったのが良かったのか！？焼肉と一緒にライスも食べたんだけど、おかしいな・・・。
- 1日目 80.6Kg
- 2日目 80.4Kg
- 3日目 測り忘れ
- 4日目 80.6Kg
- 5日目 79.8Kg
- 6日目 80.0Kg
- 7日目 79.0Kg
- 8日目 79.6Kg
- 9日目 79.6Kg
- 10日目 79.7Kg
- 11日目 79.2Kg ← Now
ボーンブロススープにキムチを入れて食べてみる
今日はボーンブロススープにキムチ、鶏肉の手羽元、白菜8分の1、ニラ、買ってきたキムチを半分くらい、コンビニで買った玄米入れてみた。
相変わらず全部鍋にいれて30分弱煮込むだけという超簡単料理。
めちゃくちゃ楽ちん。
最後はちょっと卵を入れて・・・。
うん。これは美味。めちゃくちゃ美味い。
ボーンブロスを2つ分使って作り置き。
昼も夜も（翌日の昼も）食べたんだけどやっぱり作りたてよりちょっと時間が経つ方が美味しい（笑）
作り置き大正解。
色々とアレンジレシピができるのもボーンブロススープの楽しいところ。
追記
ボーンブロスダイエット約1０日間の結果はこちらをご覧ください。
年間1000食以上外食するグルメブロガー。
得意分野は肉と寿司。ミシュランから千ベロまで。
株式会社BNF 代表取締役
株式会社門崎（格之進）執行役員
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