ボーンブロスにキムチを入れて食べてみた話 ボーンブロスダイエット11日目

大量にゲットした Rich Soupのボーンブロススープを毎日飲んでいたら本当に痩せるのかを検証中。
ボーンブロス生活11日目。

昨日はあろうことか焼肉を食べてしまった。

ダイエット中なのに焼肉を食べた話 ボーンブロスダイエット10日目

が、しかし!
気になる体重は79.2Kgとここ10年くらいで最低数値を記録。
痩せてきた感が一気に。
サウナにたくさん入ったのが良かったのか!?焼肉と一緒にライスも食べたんだけど、おかしいな・・・。

  • 1日目 80.6Kg
  • 2日目 80.4Kg
  • 3日目 測り忘れ
  • 4日目 80.6Kg
  • 5日目 79.8Kg
  • 6日目 80.0Kg
  • 7日目 79.0Kg
  • 8日目 79.6Kg
  • 9日目 79.6Kg
  • 10日目 79.7Kg
  • 11日目 79.2Kg ← Now

ボーンブロススープにキムチを入れて食べてみる

今日はボーンブロススープにキムチ、鶏肉の手羽元、白菜8分の1、ニラ、買ってきたキムチを半分くらい、コンビニで買った玄米入れてみた。
相変わらず全部鍋にいれて30分弱煮込むだけという超簡単料理。
めちゃくちゃ楽ちん。

最後はちょっと卵を入れて・・・。

うん。これは美味。めちゃくちゃ美味い。

ボーンブロスを2つ分使って作り置き。
昼も夜も(翌日の昼も)食べたんだけどやっぱり作りたてよりちょっと時間が経つ方が美味しい(笑)

作り置き大正解。
色々とアレンジレシピができるのもボーンブロススープの楽しいところ。

追記

ボーンブロスダイエット約10日間の結果はこちらをご覧ください。

【ボーンブロスダイエットまとめ】ボーンブロススープを毎日飲んで10日で2キロ痩せた話

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