うっかりデザートコースを食べちゃった話 ボーンブロスダイエット 9日目

大量にゲットした Rich Soupのボーンブロススープを毎日飲んでいたら本当に痩せるのかを検証しています。
いよいよ9日目、朝の体重は79.6Kgと昨夜と変化なし。

  • 1日目 80.6Kg
  • 2日目 80.4Kg
  • 3日目 測り忘れ
  • 4日目 80.6Kg
  • 5日目 79.8Kg
  • 6日目 80.0Kg
  • 7日目 79.0Kg
  • 8日目 79.6Kg
  • 9日目 79.6Kg ← Now

朝は昨日の残りの海鮮ボーンブロス

しっかり冷蔵保存しておいたので、朝は昨日作った海鮮ボーンブロススープの残りをいただく。(写真撮り忘れ)
さらに残りは冷凍保存を。

ただ今日はうっかりデザートコースという糖質ガッツリのコースを遅めのランチで。

西麻布の蒼果(せいか)で食べたデザートコース(ペアリング)が最高だった話

めちゃくちゃ美味しかったけど、ダイエット的には絶対ダメなやつ(笑)

夜はスタンダードなボーンブロススープ

実家で食事だったため写真を撮り忘れたんだけど、ボーンブロススープを持ち込んで。

鶏肉、ネギ、玉ねぎに味付けに麺つゆを入れたシンプルなスープを。
他にめかぶ、納豆、牛丼風なもの(ライス少なめ)を頂く。

ちょっと今日は全体的に食べ過ぎ・・・汗
明日の体重が心配。

追記

ボーンブロスダイエット約10日間の結果はこちらをご覧ください。

【ボーンブロスダイエットまとめ】ボーンブロススープを毎日飲んで10日で2キロ痩せた話

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